おりょ工房

デジタル&リアルアート、音楽、絵画、小説、マラソン、トレラン等のブログです。

ワラーチランは気持ち良い

ウルトラトレイルで疲労した脚。
アクティブレストとしてワラーチランがお勧めです。開放感と自然な体の動きに疲れた身体が心地良い🏃‍♂️ そういえばUTMFをワラーチで走ってた人いたけど完走したのかな?

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