おりょ工房

デジタル&リアルアート、音楽、絵画、小説、マラソン、トレラン等のブログです。

湘南国際マラソン

12月1日の湘南国際マラソンに出場することにしました。

今年は4月のUTMFの目標に対して
1月のハイテクフルマラソン
3月の板橋cityマラソン
と準備をしてきました。

UTMFロスで腑抜け状態から

9月の信越五岳100マイルと言う目標ができました。

その後に、
12月の湘南国際マラソン
1月のハイテクハーフマラソンと勝田マラソン
うまくいけば
3月は東京マラソン

一転して、例年にないかなりハードな1年となりそうです。

狙いは
100マイラーの仲間入り

久しぶりのフルマラソンの自己ベスト更新!

身体のオーバーホール!





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ランニング中の事件!

ランニング中にリザードンが現れて、襲われました。

最後は頭を掴まれて、、、



皆様も気をつけて!



笑笑


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足の裏と指と爪の鍛え方

ワラーチが気持ち良い季節になってきました。
ワラーチは裸足に近く気持ち良い。
ワラーチって良いよ、とSNSに写真をアップすることも増えてきそう。

実はこの足、これ以上のアップには出来ません。足の裏や指の皮、爪がぼろぼろなのです。
ランナーの勲章!と勝手に思っていましたが、
これを機会に、足の裏、指、爪を美しく活動を始めようと思います!

と言うわけで生まれて初めて皮膚科へGO


、、、


診察はあっけなく、3分で終了。
ランナーの勲章と思っていたこの症状、

なんと、、、


水虫!の一種だそう。

ジュクジュクもしてなくて痒くもないのですがそういう水虫もあるそうです。


足の裏用、爪用の2つの薬を貰う。

さて効果はいかほどか。
1ヵ月位で効果が現れてくるそうです。

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ポケモン

末っ子(小3)が何気なく撮ったルギア
なかなか迫力のあるいい写真!


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夏も近い

切なくも力強い

勇気を与えてくれる

燃えるような夕日


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身体のメンテナンスをしよう

最近、ギックリ腰になったり、虫歯が痛かったり、なんとなく身体にガタがきている気がします。ここら辺で一度身体のオーバーホールした方が良いのかなあ。
気になっているところでずっとほって置いてるところ。
病院ってあまり信じてなくてほとんど行ったことありません。行くとしたら以下。

・皮膚科:足の裏のカサカサ、足の爪ボロボロ
20年くらい前から

・整体、整形外科:右肩の下がり、背骨の歪曲
中学でテニスしてた時から

・整体、整形外科:左足付け根の坐骨神経痛
2年くらい前から

・消化器科:お腹を膨らますとキュルキュル音がする
昔からの気がするけど最近目立っきた

・呼吸器科:イビキが出るようになった
最近からの気がする

・歯科:虫歯、たまに痛い。完治させる

んー、どうしようかな。

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ハイテク駅伝の謎

ハイテク駅伝を走ってきました。
ギックリ腰も再発せずなんとか走れた。
仲間とワイワイタスキをつなぎながら楽しく走るのもいいものです。
しかしハイテク駅伝、数年前と比べて参加人数が3分の1以下な感じ。
谷川真理さんも来なくなっちゃったし人気なくなっちゃったのかしら。
野辺山や柴又とぶつかってるけど客層は違うしなあ。
今回最大の謎です。

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